类风湿饮食上禁忌不知道后悔莫及

类风湿饮食上禁忌不知道后悔莫及类风湿性关节炎被业界比为不死的癌症，甚至有人用活着的僵尸来形容它，可见该病给患者带来的伤害有多大。虽然类风湿性关节炎表现出来的症状令患者感到痛苦不堪，但经过有效的治疗，病情是可以得到明显改善的。目前在中国有超过五百万的类风湿关节炎患者，更有每年数十万的新增病例人数。类风湿关节炎作为一类致残率较高的疾病，患者不仅有难以忍受的疼痛，还有不断进展的关节破坏，许多患者甚至发生了关节变形从而永久丧失了关节功能。因此在治疗类风湿关节炎时不仅要关注短期的症状改善，还需要切记关节功能的保护和关节结构的保护。类风湿关节炎是一种慢性的、侵蚀性的、滑膜炎为主的关节的炎症性的疾病，这种疾病可以侵犯手足，还有膝、踝、肩肘等大小的关节，一般多为对称性的。而且这种炎症是对关节有侵蚀和损伤，最终有可能造成关节的畸形，降低患者的生活质量。类风湿关节炎好发于女性患者，发病年龄可以发生于任何的年龄，但是40岁～60岁之间是一个高发的年龄。中医讲风寒湿三气杂至合而为痹，也就是说风湿病的发生和外邪的侵袭有关，又讲正气存内，邪不可干，强调机体的自我抵抗力作用。因此，避免感染、增强体质，就是良好的预防措施；而在类风湿关节炎的治疗方面，中医中药也独具特色，中药调理和针灸推拿等理疗，都是绿色、方便的治疗方法，甚至有的患者单用中医中药就能取得良好的疗效。类风湿关节炎是否可以治疗好？类风湿关节炎的主要危害是引起严重的关节畸形残疾，而且致残很快，但现在的医学水平已经完全可以做到让每位患者不疼不肿不变形。只是每个人病情不一样，采取的治疗方案也不一样。类风湿关节炎需要终生服药吗？类风湿是终生性疾病，但不意味着就得终生服药。有很多患者达标维持一段时间（半年或一年等）后，可以尝试减停药物，或者仅用小量维持，也有部分减药后多年不复发只需要定期到医院复查。类风湿关节炎患者是否能锻炼吗？当然能。随着症状减轻，适当增加活动是必要的，能更好地保持关节功能。比如关节的拉伸运动，注意做拉伸关节运动时，应从上至下逐步拉伸全身所有关节，拉伸的强度以不引起疼痛为度。早晨可以先冲个热水浴（缓解关节僵硬），然后做一些捏拳、分并手指等动作。平时可以游泳（尤其是温水中游泳）、骑自行车等，逐渐增加活动强度，如果患处疼痛应停止。类风湿关节炎饮食禁忌：一、日常类：牛奶、羊奶等奶类和花生、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。ensp;ensp;二、肉食类：少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。ensp;ensp;三、甜品类：少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。ensp;ensp;四、饮品类：少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，不吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。ensp;ensp;五、适量多食动物血、蛋、鱼、虾、蛇肉、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛腰子肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。

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