挂锁厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
挂锁厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

各种月经病的科学饮食原则

发布时间:2020-07-13 10:51:07 阅读: 来源:挂锁厂家

健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

月经先期

饮食宜清淡而富含营养,宜多吃新鲜蔬菜和水果,忌吃辛辣刺激性食物及烟酒,忌暴饮暴食,饮食无度,饥饱不均。

月经后期

饮食营养宜丰富,荤素搭配合理,使人体需要的营养素能全面合理的吸收,忌吃生冷、酸性的食物。

月经过多

宜多进滋补及富含铁的食品,以利于血的补充,血热、虚热者,忌温热之品,血瘀者,可适量饮酒,温血通络,忌吃辛辣动火食物,虚寒者,忌吃凉性瓜果及寒冷食物。

月经过少

饮食要营养丰富,荤素搭配合理,少食寒凉生冷食物,忌食用酸性的食物。

经期延长

饮食宜清淡而富含营养,忌吃辛辣刺激性食物,忌食生冷食物,忌饮食不节。

痛经

宜合理营养,多补充维生素E类食品,可根据患者不同体质,分别选用温通、顺气、化瘀和补虚的食物,适当喝点低度酒,有利于活血、通络、止痛。忌辛冷、酸性及其他刺激性食物。

闭经

对属虚证闭经者,饮食宜补冲任、益气血为主,使气血充盛,月经来潮,实证闭经者,饮食宜清淡而且易消化,多吃些通经活血的食物。

经行乳房胀痛

饮食宜清淡,易消化,多吃蔬菜、水果及鱼类,应多吃肉类及荤食,水分要充足,多吃理气食物,忌过食海产品及膏脂类食物,忌辛辣及过咸食物。

经行发热

饮食宜清淡,富含营养又易于消化,宜多吃水果、蔬菜,增加维生素C及无机物的供给,忌食油腻、油炸、辛辣的食品,限制脂肪食物。

经行头痛

对体虚易感冒者,宜选用补肺固表的食物,对气血虚弱者,宜用富含营养及健脾补气的食物,对阴虚阳亢者,宜多食补肝肾、平肝潜阳的食物。

经行风疹块

宜多吃新鲜水果、蔬菜,忌食辛辣鱼腥类发物,忌食生冷不洁之物。

经行浮肿

多食有利尿消肿作用的食物,限制水分和盐类的摄入,少吃生冷、油腻及不消化的食物,忌食油脂肉类、海腥蟹虾等肥腻咸寒食物。

温馨提醒:以上介绍是就大体情况而言,具体择用,结合个体的不同情况,酌情决定。

(实习编辑:小梅)

呼和浩特工服定制

漯河工服定制

锦州工服定制

禹州工作服订做

相关阅读