产后抑郁症发生率达13不良情绪需释放-【新闻】
【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
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产后抑郁症发生率达13%
近年来国外的研究表明,产后抑郁症的发生率在13%左右。南京脑科医院抑郁症专病门诊日前接诊了一例严重产后抑郁症患者。专家提醒,南京每年有5—6万名产妇,在“三八”国际妇女节前后,社会和公众要充分关注产妇健康。
2月份,李萍(化名)生了个可爱的龙宝宝,生产之后两天,李萍就开始出现情绪不好、自责自卑、茶饭不思等症状,常看着宝宝发呆,默默流泪。家人以为是产后虚弱加上带孩子没有经验导致情绪不好,没有给予足够重视。可没想到悲剧发生了,这位新妈妈趁家中无人,抱着宝宝打开煤气自杀。要不是邻居闻到气味果断报警,后果不堪设想。后来,家人将李萍送往南京脑科医院精神科就诊。
接诊的南京脑科医院精神二科主任谢世平诊断,李萍患上了严重的产后抑郁症。
谢世平介绍,引起产后抑郁的原因有多种,体内荷尔蒙的变化、生产过程过度的害怕和惊慌、照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足、角色和生活习惯的转变、还有部分传统观念如重男轻女对产妇的不良影响等。如果听到亲朋好友夸奖自己的宝宝,妈妈却表现得反感回避、情绪低落,需要引起高度注意。很多亲属对于产妇的哭闹等情绪反应,会一味地加以阻止,这样可能会导致更坏的后果。家人在发现产妇出现上述苗头后,不要让其刻意地压抑情绪,要适当引导其将不良情绪释放出来,或及时到医院寻求医生帮助,辅以药物治疗。
新妈妈该如何对抗产后顽症?
经常采取不当或不放松的姿势给孩子喂奶。这会使腰部肌肉总处于不放松的状态中,使腰部肌肉受到损伤。
最易患孕期抑郁症的五类孕妇
女人怀孕期间是一生中最感觉幸福的时期之一,然而事实上也有将近10%的女性,在孕期会感觉到程度不同的抑郁。
使产后抑郁新妈妈开心起来的食物
均衡营养,注意多食用以下食物,对产后抑郁的妈妈很有帮助。
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