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DIY减肥餐吃出魔鬼身材-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:02:55 阅读: 来源:挂锁厂家

晚餐吃的不宜油腻,清淡一些能更有效的帮助大家减肥瘦身。小编将为大家推荐几道极易制作的美味瘦身菜,让你自己动手轻松减肥。

耗油生菜

将生菜洗净、撕成小片,倒入沸水中烫一会。吧姜片,干辣椒倒入锅中煸炒一会,加入些许糖、盐、耗油翻炒,最后撒入些葱花炒片刻,即可出锅将其淋在装盘的生菜上。这道菜热量低,还很清淡,它还助于利尿排毒,常食用能使你吃出细腰瘦腹。

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