【新闻】久坐族的快速瘦腰秘诀15天瘦出纤细水蛇腰

发布时间：2021-01-08 09:44:09 阅读：次来源：挂锁厂家

久坐族的快速瘦腰秘诀

1.要减肚子，先调姿势

不用怀疑你也中枪了，80%的腰部赘肉都是因为你的不良坐姿引起的，弯腰驼背是导致腰部变粗的第一名杀手，时间久了就会产生难看的“救生圈”。

解决方法：你可以在你的座椅上放一个靠垫，用来支撑你的背部，自然的让你的后背挺直，减少背部和腰部赘肉的产生。