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不利于长高的食品宝妈们少给孩子吃哦【消息】

发布时间:2020-09-15 18:51:28 阅读: 来源:挂锁厂家

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

影响孩子身高的因素有很多,有外部因素,也有先天的遗传,而根据这些我们可以得知,有些孩子似乎天生就会比人矮,如果想改善这一现状,那么,后天的生活饮食方面,就需要格外的注意,例如有些东西可以吃,有些东西就千万不能吃。碳酸饮料:特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。糖果、甜饮料:吃糖过多会影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积,还会影响钙质代谢。一些专业人士认为,吃糖量如果达到总食量的16%—18%,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,影响长高。另一方面,营养学术语中有“虚卡路里”的说法,即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料,会扰乱消化系统,以致影响正常进食,造成营养不良。“垃圾食品”:油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大,又使用了各种添加剂,如香精、防腐剂、色素等,虽然它们提供了大量热量,但蛋白质、维生素等营养成分却很少,长期食用这类食品,可导致儿童营养不良。本文来自网络,版权为原作者所有,如有侵犯权益,请联络我们删除。

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